От наших читателей: не бойтесь есть шоколад, от него не поправляются

не бойтесь есть шоколад, от него не поправляются

Есть ли на свете что-нибудь более вкусное, чем шоколад? Немногие ответили бы «да», так как большинство людей обожают есть шоколад, а он, в свою очередь, продолжает оставаться одним из самых универсальных и любимых лакомств во всем мире…

Ишемическая болезнь сердца является одним из тех заболеваний, которые можно победить с помощью шоколада, кроме того это хороший антиоксидант. А еще шоколад обладает противовоспалительным и даже противотромботическим действием.

Оказывается, шоколад обеспечивает более низкий уровень жировых отложений, чем другие продукты питания. При этом он не влияет на результаты физической активности или диет, которых придерживаются многие люди.

Вам также может понравиться: Диета, чтобы очистить организм от сахара за 10 дней

Posted by Admin Опубликовано: 29.6.2017 Комментарии (18)

Гриль своими руками, самое интересное

гриль своими руками

При упоминании об уличном гриле или коптильне мы представляем себе массивную конструкцию в виде большого металлического цилиндра или кирпичное строение в рост человека.

Однако для того, чтобы насладиться барбекю на открытом воздухе, совсем не обязательно тратиться на покупку чего-то настолько дорогого и сложного.

Теперь ты знаешь, как сделать гриль. Проведи небольшой эксперимент, чтобы определить, какие настройки на твоей плите будут поддерживать в нём оптимальную температуру. Обычно температура должна быть в пределах от 100 до 110 градусов, но может меняться в зависимости от того, что ты готовишь.

Ход работы

Posted by Admin Опубликовано: 27.6.2017 Комментарии (18)

Что за профессия и кем работать, любопытно

право и социальное обеспечение: что за профессия и кем работать

В чем отличия профессии права и организации социального обеспечения от подобных? Рассмотрим на практических примерах! Если вы учитесь на этой специальности, перебираете варианты или просто интересуетесь предметом, обязательно читайте далее.

На деле в социальных программах возникает огромное количество дыр, вызванных самыми разными, но несомненно вам знакомыми причинами. И люди, которые в эти дыры попадают, оказываются внезапно словно выдернутыми из системы. Или, еще хуже, поставленных в положение виноватых безо всяких оснований. Если неудобства первых вполне можно решить запросами в необходимые места и переоформлением бумаг, то в случае вторых часто доходит до суда. И это далеко не худшее, что бывает!

Юрист с этого направления должен обладать качествами философа, психолога, экономиста, политолога и финансиста. И всему этому там стараются научить. По возможности.

Posted by Admin Опубликовано: 25.6.2017 Комментарии (18)

Путешествие в сказочный дубай, новая рубрика

путешествие в сказочный дубай

Новый год уже совсем близко, но не все еще определились с местом его празднования. Любителям экзотики можно отправиться на новогодние и рождественские каникулы в жаркую восточную страну – Объединенные Арабские Эмираты, а именно в настоящий рай для туристов – Дубай. Такой Новый год уж точно не будет стандартным, и Вы не раз будете вспоминать главный праздник зимы, встреченный без елки и Деда Мороза, зато с коктейлем в руках у бассейна. Хотя бы раз в жизни стоит это попробовать. Тем более что оформить визу в ОАЭ не составит особого труда.

Во время новогодних праздников в Эмиратах зима. Самыми холодными месяцами здесь являются декабрь и январь. Однако, это не та зима, к которой мы привыкли. Средняя температура воздуха днем здесь колеблется от 23°С до 28°С. Ночи заметно прохладнее, иногда может быть даже около 10°С. Так что теплая одежда явно не помешает. Температура воды зимой в Дубае будет составлять 18-20°С. Ее, конечно, нельзя назвать парным молоком, однако многие туристы успешно купаются в Персидском заливе, на берегах которого расположился город. Для тех же, кто любит воду потеплее, вполне можно насладиться плаваньем в бассейне, которых в отелях предостаточно.

На Новый год в Дубае существует масса развлечений, которые способны поразить даже опытного путешественника. Семьям с детьми просто необходимо посетить аквапарк Wild Wadi . Это множество самых высоких и экстремальных горок и шикарных бассейнов, охватывающих просто огромную территорию. Дети, да и взрослые, обязательно будут в восторге.

Posted by Admin Опубликовано: 23.6.2017 Комментарии (18)

Кто, зачем и почему, новинка

гастарбайтер: кто, зачем и почему

Гастарбайтер -кто это? Поначалу это слово звучало как «остербайтер» и использовалось в Германии для определения работников, вывезенных с Востока Европы для низкооплачиваемых или бесплатных работ. В 90-е года этот термин в России был немного изменен и стал использоваться для определения работников из бывших республик Союза: в основном Средней Азии, а также Молдовы и Закавказья. Работает этот контингент большей частью за еду, но денежные переводы на родину шлет исправно. Регистрация по месту работы в общем-то не обязательна – обогатил бдительного сотрудника по(ми)лиции и вперед: строй, мети, торгуй.

И здесь братьям по СССР помог наш родимый русский менталитет – не самим же мешки тягать! А дальше по накатанному - сам зацепился, помоги брату, а там и дядя с тётей на подходе. Поэтому очень быстро эти ребята, кроме мест на рынке, взяли в руки ещё и лопаты, молотки, мастерки, метлы и рули от такси и маршруток. А, учитывая особый стиль работы этих рук, можно сделать вывод о том, какого качества будет результат.

В начале 2000-х, с появлением мифа о стабильности, страну стало БУМить на строительстве и поток иммигрантов стал просто угрожающим.

Появление гастарбайтеров на территории нашей, сильно уменьшившейся в размерах, страны происходит примерно в конце 80-х. Именно тогда, наши бывшие соотечественники, вдоволь наевшись независимости, начали понимать, что работы на их территориях просто нет и пастбища скудны (это я о еде). И пошла волна за волной. В то смутное время и самим россиянам жилось не сладко, поэтому дорогим гостям были не особенно рады.

Posted by Admin Опубликовано: 21.6.2017 Комментарии (18)

Комплекс упражнений специально для вас, от наших пользователей

стройные ноги: комплекс упражнений специально для вас

5. Поднимайтесь по лестницам

Итак, далее вы узнаете, что поможет убрать жир с бедер и икр.

Если вы просто будете следовать диете, и при этом вести сидячий образ жизни, то конечно, вы похудеете. Однако мышцы останутся вялыми. Мы предлагаем вам гораздо более эффективную стратегию. Она заключается в том, чтобы придерживаться сбалансированного питания и заниматься определенными видами спорта.

Posted by Admin Опубликовано: 19.6.2017 Комментарии (18)

Лучшие достопримечательности и курорты греции для туристов, забавное

лучшие достопримечательности и курорты греции для туристов

Афины — колыбель цивилизации

Очерк о Египте

Ночью на греческих островах дуют спасительные морские бризы, поэтому, совершая прогулку в вечернее время, стоит брать с собой легкую кофту — она спасет от простуды.

Posted by Admin Опубликовано: 17.6.2017 Комментарии (18)

Любопытно: где люди живут дольше и что делать, чтобы отпраздновать свое 100-летие

очаги долголетия: где люди живут дольше и что делать, чтобы отпраздновать свое 100-летие

Адвентисты ведут довольно аскетичный образ жизни: они практически не едят мяса, жирную пищу, не употребляют кофеин, алкоголь и, конечно, не курят. Те адвентисты, которые являются вегетарианцами, живут на 6-9 лет дольше остальных и весят примерно на 13-14 кг меньше: эти данные получены из лонгитюдного исследования связи здоровья и питания, в котором они много лет принимали участие. Интересно, что здоровье, физическая активность и современная, отлично развития медицина — краеугольные камни философии этого религиозного течения. Адвентистам доступны многие научные достижения, у них хорошие госпитали да и сами они ревностно следят за здоровьем: пьют много воды, принимают витамины и БАДы, ходят в тренажерный зал.

Так в чем же загадка? Сардинцы, как и обитатели других «голубых зон», правильно питаются: основу рациона составляют овощи, бобы, цельнозерновой хлеб и фрукты. Они почти не едят мяса, зато каждый день балуются себя стаканчиком-другим хорошего вина. Долгие пешие прогулки — любимое занятие сардинцев преклонного возраста.

— Общайтесь с друзьями. Адвентисты много времени проводят за разговорами друг с другом. Им придают силы обмен мыслями и поддержка друзей.

Posted by Admin Опубликовано: 15.6.2017 Комментарии (18)

Самое интересное: список, развитие экономики и отношения с россией

страны прибалтики: список, развитие экономики и отношения с россией

Неожиданное сокращение транзитного грузооборота негативно отразилось на прибалтийской экономике. Как следствие, в портах регулярно проходят массовые сокращения рабочих, которые насчитывают тысячи человек. Одновременно «под нож» пошли перевозки на ж/д транспорте, грузовые и пассажирские, приносящие стабильные убытки.

Для справки. Российская компания «Кузбассразрезуголь» отгружала своим покупателям через порты Прибалтики больше 4,5 млн тонн угля в год.

Все страны Прибалтики являются членами Европейского Союза, подписавшими Шенгенское соглашение. Чтобы въехать на территорию любой балтийской страны, посетителям необходимо оформить шенгенскую визу.

Posted by Admin Опубликовано: 13.6.2017 Комментарии (18)

Новинка: как выглядит справка с последнего места жительства умершего

как выглядит справка с последнего места жительства умершего

Справка с последнего места жительства умершего необходима для открытия дела о наследстве. Предоставление правильно оформленного документа является для нотариуса основанием для открытия наследственного дела по последнему месту регистрации усопшего. Чтобы избежать затруднений при открытии наследственного дела, внимательно изучите образец справки с последнего места жительства умершего и требования к ее заполнению.

Отказаться выдать справку могут только при наличии долга по оплате коммунальных услуг. В случае отказа предоставить запрашиваемый документ по какой-либо причине требуйте письменное мотивированное объяснение. Срок выдачи справки составляет не более 30 календарных дней. Не исключено, что выдать ее могут и в день обращения.

Такой документ выдается органами ЕИРЦ (Единый информационно-расчетный центр) или паспортным столом и предоставляется в подлиннике.

Выданная бумага заверяется подписями руководителя организации и исполнителя с указанием должностей и фамилий, а также печатью организации.

Posted by Admin Опубликовано: 11.6.2017 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -