rsfirma.ru

Глютен — это белок, содержащийся в зерновых продуктах, таких как пшеница, рожь и ячмень. На многих людей глютен не оказывает никакого воздействия, в то время как у других после употребления в пищу хлебобулочных изделий и глютеносодержащих продуктов возникают симптомы непереносимости глютена. 

После употребления в пищу пшеницы или других зерен, которые содержат глютен, некоторые люди чувствуют себя усталыми и неспособными сконцентрироваться.

Отсутствие ярко выраженных симптомов и недостаток информации об этом заболевании долгое время осложняли диагностику.

7. Фибромиалгия

Среди самых распространенных расстройств, связанных с употреблением глютена, выделяют:

Симптомы непереносимости глютена1. Желудочно-кишечные расстройства

В частности, он может привести к опуханию и болезненности суставов. Наиболее уязвимы кисти рук и колени.

Фолликулярный кератоз — это кожное заболевание, которое сопровождается появлением твердых красных уплотнений.

В этой статье мы хотим рассказать вам о наиболее явных симптомах, которые указывают на то, что нужно исключить глютен из рациона.

Люди, которые постоянно употребляют в пищу продукты с высоким содержанием глютена, больше подвержены риску развития аутоиммунных заболеваний, чем те, кто практически не употребляет глютен.

Полезно знать: 6 продуктов, которые помогут вылечить синдром раздражённого кишечника

Как мы уже упоминали выше, глютен провоцирует развитие воспалительных процессов в организме и вызывает неприятные побочные эффекты.

Постоянное употребление в пищу глютена провоцирует воспалительные процессы в организме и негативно влияет на нервную систему.

3. Головная боль

Оно обычно связано с плохим усвоением витамина А и незаменимых жирных кислот, что может быть вызвано нарушением работы кишечника из-за длительного воздействия на него глютена.

Если вы обнаружили у себя несколько симптомов, упомянутых выше, лучше всего проконсультироваться с врачом и исключить из рациона продукты с содержанием глютена.

Психологические проблемы часто становятся менее серьезными, когда пациенты полностью исключают продукты с содержанием глютена из своей диеты.

Вот почему некоторые врачи-гинекологи советуют своим пациенткам отказаться от продуктов, которые содержат этот белок.

Вследствие этого возникает цепочка реакций, среди которых постоянные приступы мигрени и головных болей.

В настоящее время известно 55 заболеваний, связанных с этим белком. Считается, что примерно 99% людей с непереносимостью глютена не проходили официального обследования. 

Чтобы решить эти проблемы, исключите из рациона все продукты, содержащие глютен.

5. Заболевания суставов

Глютен раздражает нервную систему и ослабляет иммунитет, а также вызывает неврологические симптомы, такие как головокружение и онемение.

Этот белок провоцирует воспалительные процессы и вызывает тяжелые расстройства, например:

Постоянное ощущение усталости и слабости может указывать на то, что вам пора изменить свою диету.

Читайте также: Как перестать есть мучное и похудеть?

Один из самых распространенных симптомов непереносимости глютена — это желудочно-кишечные расстройства.

Фибромиалгия связана с хронической болью и жесткостью мышц и суставов. В отличие от других заболеваний, эта болезнь сопровождается приступами боли, происхождение которых неизвестно.

Симптомы непереносимости глютена также могут включать предменструальный синдром, поликистоз яичников и бесплодие.

Наиболее часто встречаются следующие симптомы:

Симптомы непереносимости глютена могут отличаться в каждом отдельном случае, поэтому их легко перепутать с другими расстройствами. Пациентам с целиакией (глютеновой энтеропатией) часто требуется от 6 до 10 лет для получения точного диагноза.

В последние годы на многих продуктах, которые продаются в супермаркетах, можно встретить наклейки «без глютена«. Тем не менее, многие продолжают есть обычные продукты, не зная, почему нужно от него отказаться.

Хотя это заболеваний связано со множеством факторов, считается, что отказ от глютена позволяет контролировать неприятные симптомы.